Webinario: SUPLEMENTOS DEPORTIVOS 21/03
El jueves 21 de marzo el Colegio de Médicos de Santa Fe organiza un encuentro webinario sobre “Suplementos deportivos”. La disertación estará a cargo del Dr. Julio Rico. Será a través de la plataforma Zoom de nuestra institución. Acceso libre con inscripción previa en la web. Formulario de inscripción.
El próximo 21 de marzo, a las 20 horas, el Colegio de Médicos de Santa Fe organiza un encuentro webinario sobre “Suplementos Deportivos” a cargo del Dr. Julio Rico.
Será a través de la plataforma Zoom de nuestra institución.
Acceso libre con inscripción previa en la web.
Objetivos
- Definir suplementos deportivos y ayudas ergogénicas
- conocer la aplicación adecuada de los mismos
- conocer las obligaciones que deben reunir un suplemento deportivo
- conocer la clasificación de los suplementos deportivos.
Los deportistas, tanto recreativos como profesionales, necesitan entrenamientos intensos y competiciones frecuentes sin caer en fatiga, lesión o enfermedad.
Es crucial consumir alimentos adecuados, energía, nutrientes, suplementos, ayudas ergogénicas y agua con regularidad y adaptación a los horarios de entrenamientos y competiciones.
A veces, estas recomendaciones no son suficientes y los deportistas recurren a productos dietéticos para mejorar su rendimiento. Muchas personas que hacen ejercicio, ya sea intenso o recreativo, utilizan estos productos, a menudo sin entender su función o contenido, y sin la supervisión de profesionales de la salud. Algunos de estos productos son eficaces y seguros según la evidencia científica, mientras que otros son ineficaces o perjudiciales, y algunos aún no tienen estudios concluyentes.